禱告既是與上帝交談，也是與祂相遇。 這兩個概念既帶給我們一個對禱告的定義，也會給我們一套深化禱告生活的工具。 傳統形式的禱告──景仰、認罪、感恩和懇求。是具體的實踐，也是深刻的經歷。 我們一定要認識在讚美祂榮耀時的驚歎、發現祂恩典時的親密， 以及懇求祂幫助時的掙扎，這一切都可以引領我們認識：祂同在時的屬靈實際。 所以，禱告既是驚歎也是親密，既是掙扎也是實際。 我們並非每次禱告時都會有這些，但這每一項都應該是我們一生禱告的主要成分。