不可避免的，你将陷入生活的诸多困境中，你不可能在布满鲜花的温床上轻松地度过你的一生，生活危机会临到我们每一个人。其区别就在我们是否明白神的话语；我们是否知道神的灵；我们是否懂得正确祷告。
你们中的有些人正抓在担忧和焦虑上，你们仍然在烦躁不安。事实上，你们所做的已远超过了烦躁不安，你们正把自己焖在锅中象菜一样的“炖”，而其他可能已把自己用焦虑、担忧和牵挂煮熟了。
神要你们做的是交托给他。不，我没有说那是容易的，尤其是如果你们已长时间地处在忧虑的习惯中。你要以信心的习惯取而代之，只需要把担忧的习惯放到神的手中。
说：“主啊，我正把它放到你的手中，我打算把这一切都交托给你。我拒绝再去焦躁不安，我拒绝再去担忧挂虑，我拒绝再被忧心忡忡所充满，我决绝再为这件事去过度地忧伤。你说过要把一切都卸给你，因为你爱我；你深情地爱护着我，关切地顾念着我，为此我献上感恩。”
“它在你的手中了，主。从这一刻起它就在你的手中了。靠着你我安息了。谢谢你，主。”
是的，在你晚上上床睡觉之后魔鬼会把这忧虑的图像又带回你的头脑中。你该怎么办呢？开始大声嘲笑他！说：“是的，魔鬼，你把那画面又带回来了，但我不会为此担忧的。我交托给主了，所以我在睡觉时，他正在这件事上动工。哈哈哈。”说完就睡觉去。你们务要把所听到的道实行出来，不要听过就算，那就成了自己欺骗自己。（雅各书1：22）
有那么些人，接受了医治的大能，但仍然没有得到――原因就是他们仍然攫住疾病，痛苦和身体所处的症状不放。放掉它！从手中放掉它！放弃对他的紧紧攫住，让它走，然后只要靠在耶稣身上。紧紧倒在他的身上，在那里大声地说：“耶稣这里。”（原文为这样，不知道是否需要加一个“在”）
我们的经文这样说：“他深情地爱护着你。”你看，他爱你。是的，他真正地爱你，他非常地爱你。就是你。他爱你，他爱你。“他深情地爱护你，关切地顾念你。”
他在观望，他在呵护，他将看到你。只要放松，然后倒在他的臂膀中。荣耀归给神，他将接住你。
在他的里面，放松，安息；你将发现你的重担、不适都消失了。