灵修经文：
【帖前5:16】要常常喜乐，
【帖前5:17】不住地祷告，
【帖前5:18】凡事谢恩，因为这是 神在基督耶稣里向你们所定的旨意。
灵修内容：
不消说，养育儿女是极具挑战性的工作。温馨回忆我们孩子的成长岁月——他们个子有多小、样子有多可爱——是件很轻松的事情。但是当他们在某个星期二晚上在屋里的角落大喊大叫的时候，或者当我们觉得似乎是当天第一千次换他们的纸尿片的时候，真的很难记得他们对我们的生命是多么大的祝福！
然而，即使经历着为人父母的压力，帖撒罗尼迦前书5:16-18的经文，就能帮助我们把事情看清楚，进而对这疯狂繁忙的时期有全新的领会。
要常常喜乐
在那些艰辛的时刻，请别绝望。要记得作为父母是在响应一项高尚、有价值的呼召，也是上帝给我们的一份特权，而且我们将来还会看到成果。即使现在一点都感觉不到那样的荣幸，也要全心接受上帝给我们这份特权的事实。
不住地祷告
我们孩子的生命里需要基督同在，远胜于任何一切。所以我们身为父母首要能做的，就是一天中常常为他们祷告。圣经中告诉我们要持续不断地祷告，即使是当你忙到晕头转向的时候。
凡事谢恩
有些日子我们会因为孩子而感恩；有些日子却会比较难做到。但在那些艰辛的日子里，要知道你并不孤单。你觉得自己撑不下去的时候，就是来到上帝面前祷告的最好时刻。求他更新你的喜乐，并为你的孩子感谢他。他能够——也将会——给你所需的力量、喜乐，和感恩的态度。而且如果我们能学会在为人父母的艰辛日子里倚靠上帝，就会自然而然地为我们的孩子充满感恩了！