学不进去，心态崩了怎么办？

原因1：借口听不懂

原因2：学习太枯燥

原因3：缺乏原动力

原因4：不懂得珍惜

无论黑夜多暗，无论困难多大，无论条件多苦，父母都努力给我们提供力所能及内最好的环境，无怨无悔的为儿女做最大的付出。

你的爸爸妈妈正在为你们奋斗，这就是你要努力的理由！

作为普通人家的孩子，抱怨出身不好，指责父母太穷，怒骂现实不公，是容易的。

难的是，接受这一切后，脚踏实地，刻苦学习，在奋斗的年纪写出绝地反击的传奇，丝毫不放弃对知识的渴求、对未知的探究、对光明的热望。

这是穷人家孩子最正确的选择，恐怕也是我们摆脱生活困境的唯一“捷径”。

对于高三生来讲，最能鼓舞人心的目标应该是一个你喜欢住的城市、喜欢去的学校、喜欢学的专业，然后时刻用这个目标鼓励自己，给自己努力和学习下去的动力。

不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己的高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。

高三生为何会焦虑呢？因为许多的考试、挫折与失败、对自己过去的学习不满意、后悔、迫切地想改变目前的状态、不知道从何处做起、觉得付出了努力收效甚微、觉得生活欺骗了你、看到父母脸上的担忧与关注等，这些想法会导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。

高三作业量更大，压力更繁重，休息时间可能会更少，这时候容易产生烦躁。

推荐方法：跟朋友或亲近的师长倾诉，打一小会球，在操场或小区里跑步散布，在阳台上做做体操，暂时放下难题，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。

当然，“烦躁”“烦恼”的频频来袭，其实也正是我们心灵不够强大的表现，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳开一些看待眼前的小小烦恼，“必须跨过这道坎”，不是吗？

试回忆，你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗？时间能洗涤一切，而心灵强大的人能拨快时钟，更干净利索的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”，何不就从这一刻试一试开悟与解脱呢？

有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都没有能力拔着自己的头发上天，也没有能力向身后纵身一跃，跃到过去的某一天。悟已往之不谏，知来者之可追。

推荐方法：作为高三生，同学们适度的压力是可行的而且是必要的。大家应该相信“天生我才必有用”，成才之路千万条，必定有一扇成功的大门会对你开放。

对于现状，你可能已经不只一次地抱怨、发牢骚，相信下面这些话，可以让你寻回自我，找到迷失的方向。

不要妄想有太多的人关注你的高三。

在你因为成绩不好情绪低落的时候，不要因为朋友没有给你一句鼓励而埋怨；老师会越来越严格，当你被老师批评后，不要奢求身边的同学来努力安慰你；学习压力会越来越大，当你痛苦于做题、背书、考试时，不要等着老师或者同学帮你解决问题。

能解决的，只有你自己。

因为所有人都开始拼，都开始埋头苦干，都开始刷夜学习，能帮你从其中脱颖而出的，只有你自己。

牢牢记住你的梦想，如果现在还没有，那就给自己定一个。哪怕现在实现它的可能微乎其微，你也要将它紧紧握在手中，作为你前行动力的来源。

几乎所有参加过高考，进入大学学习的同学，都会感叹，高中好简单啊，简单到你只需要把课本认认真真学好，作业仔仔细细做完，就可以得到一个不错的分数。

所以，天赋不是问题，你的努力和毅力才是关键。

如果你语文作文总是及格都不到，却没有主动去搜集作文素材，去背满分范文，去学习写作技法，去多写几篇练习练习；

如果你数学次次考得不理想，却没有试过把教辅书上的基础部分认认真真记背几遍，把哪怕一丁点问题也要搞懂，然后不停地刷题、刷题、刷题；

如果你英语单选题总是错上两三道，却没有试过看着错题老老实实翻书找到答案，并把错因写在笔记本上用红笔标注出最容易出错的地方，然后经常翻看；

如果这些你都没有试过，那请你不要用“没有天赋”当作逃避的理由。

因为，区区高考，还没到你拼天赋的时候。

嘴上说浮躁，或许心里只是想逃离作业、逃离教室、逃离那令人窒息的高三生活吧。这说的是你吗？

某个时刻，你只是翻开试题研究，看到因为没有按时完成作业而留下的那片刺眼的空白，却没有勇气熬上一个通宵把空着的部分补上。所以你厌烦地合上它，跟自己说“我很浮躁”。

看着桌子上堆积的真题分类卷，一叠一叠的卷子像在无声地嘲讽，本来计划给自己业余时间刷题，却总是连翻开第一页的斗志都没有。所以你放下它，跟自己说“我很浮躁”。

或者，你只是翻开课本，看到因为上课打瞌睡而留下的干干净净的书页，却没有胆量找到老师让他留你在办公室补上你缺漏的笔记。所以你痛苦地合上教材，跟自己说“我很浮躁”。

浮躁不背这个锅，你的懒惰、懈怠才是罪魁祸首。

总是觉得迷茫不知所措，其实只是因为没有狠下心去做而已。

期中考试后，你拿着考试的排名，按照老师教的算法计算着自己的名次，再对照目标大学历年的分数线，你惊讶地看到了自己的差距。

然后呢？你想自己已经很努力了，却总看不到效果。你开始迷茫不知所措，不知未来几何。你却从来没想过，现在立刻马上，就去动手把期中试卷全部分析整理一遍，把错的题全部搞懂弄清，并找来相同题型练一遍，再练一遍。

奔跑起来，缩小那个差距，你才配得上你的梦想。

不要拿“以后有的是时间”来安慰自己，因为你“放松休息”的这个周末，很有可能就会累积成你和对手之间永远也追不回来的差距。

不要拿“我今天已经很努力地做完了作业”来满足自己，很多你以为有天赋的孩子在天亮前就开始奔跑疾驰，在夜幕中奋笔疾书，他们为了追逐自己的梦想披星戴月，拼尽全力换来最好的结果，无悔，亦无憾。

努力，从来都不嫌早，现在开始，就还有机会！

写在最后