夫妻俩早餐这样吃,20分钟就上桌,朋友:幸福生活原来就这么简单

夫妻俩早餐这样吃,20分钟就上桌,朋友:幸福生活原来就这么简单

俗话说:幸福的生活都是一样的,不幸的生活各有各的不幸。其实幸福的定义很简单,在每个人心里都是不一样的。有的人觉得权势,金钱,美女等等是幸福的定义,而我觉得幸福就在身边。一日三餐的粗茶淡饭,亲人的健康体魄,孩子不用操心,每天醒来老公就在身边,这就是我心中的幸福。

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早餐是我们必不可少的一餐,很多人都会在路边凑乎一下,而我却每天都会为老公做温暖健康的早餐。晒到朋友圈没想到还火了,很多网友都说:幸福的生活原来就是这么简单啊!也有朋友说:这么扣,但是营养很不错!是的,自从孩子离开家,我们年龄变大,我们的早餐就格外的注意营养,不再吃很多不健康的东西。看看我家的早餐吧,看看你会喜欢吗?

简易烙饼

这款烙饼灵感来源于我们老家的煎饼做法,简单一摊就可以,不用和面不用揉面,又软又薄特好吃。

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简易烙饼做法:面粉加入适量的清水和成稍稠一些的面糊,电饼铛预热,把面糊舀一勺放入电饼铛,用硅胶铲均匀地摊开,盖上盖子2分钟即可出锅。

黑米红豆核桃杂粮糊

这款糊比喝牛奶都营养,很适合中老年人,孩子喝也是很棒的,食材随意就好,可以互相搭配,满满的营养,不但补钙还可以健脾胃。

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黑米核桃红豆杂粮糊做法:黑米,核桃仁,红豆,红枣,少许黄豆一起洗净,放入破壁机加入适量的水,选择杂粮糊即可。

曲曲菜炒鸡蛋

秋后河边的曲曲芽长出了第二岔,特别的鲜嫩,随手采摘了一把,炒鸡蛋特别好,营养满满。曲曲菜从春到秋均可采到,是一种比较常见的野菜。曲曲菜有清热止咳、预防贫血、消炎杀菌、清热解毒等功效。遇到了这个菜别手软,带回家就是很不错的菜肴。

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曲曲菜炒鸡蛋做法:曲曲菜洗净切碎,放到锅里炒到加入少许盐炒匀,打入2个鸡蛋,炒熟出锅即成。

冬枣

冬枣的营养十分丰富,冬枣含有丰富维生素以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,其中维生素C极高,是苹果的70倍,柑橘的16倍,营养为百果之冠,素有“活维生素丸”的称号。常吃有美容养颜、健脾养胃、滋养肝脏、调节免疫等等作用。现在正是上市的季节,遇到了别错过哦,过了这个季节就没有了。

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水果,就是这个季节上市的黄河口冬枣,营养而健康的早餐就成了,你觉得这样的早餐是不是很营养呢~

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峰儿话语:

感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!