在我们的日常生活中，愤怒和压力这两个词被频繁使用，之所以如此，是因为这两个词所描述的是常见现象。我们中间谁没有发过脾气，谁没有挨过训？可惜，压力也会引发同样的问题。我们都认识因压力太大而崩溃的人，或者我们自己就崩溃过。不论是愤怒还是压力，我们都不陌生。我们都观察过甚至也都亲身经历过这两个破坏大王的可怕后果。 我称愤怒和压力为破坏大王，因为它们的确如此。处理不当的压力和有罪的怒气并不能带出来良好的结果。圣经说：“忿怒为残忍，怒气为狂澜”（箴27:4）。圣经对有罪的愤怒的描述生动活泼，真实可信。怒气若不以合乎圣经的方法去处理，就像洪水猛兽，毁掉人和财物。的确，“人的怒气并不成就神的义”（雅1:20），而且还会起到相反的作用。怒气从来都没有产生良好作用，反而带来许多破坏。所以，无论从字面上还是意义上来说，都是如此，我们或者学会如何控制怒气，或者让怒气毁掉自己和他人。